L'immersion
SADHANA
Avril 2028 · 12 jours à Rishikesh, Inde
12 jours pour revenir à l'essentiel. Pas une retraite : une immersion profonde et ibntensive dans la pratique du yoga traditionnel, au bord du Gange.
Et si tu arrêtais de courir ?
Tu pratiques le yoga. Tu sais à quel point ça t'aide. Mais dans le flot du quotidien, même avec de la régularité… tu sens que tu n'as pas encore vraiment fait la vraie expérience du yoga.
Tu suis des cours, tu tiens parfois une routine. Mais tu ressens cet appel plus profond : celui de te retirer, d'aller à la source, d'écouter vraiment.
SADHANA, c'est ça :
Une pause vitale. Un tremplin. Un espace hors du temps, pour ressentir, respirer, intégrer.
Ce n'est pas une retraite
C'est une immersion.
Pas de tourisme, pas de décor Instagram. Juste toi, le Gange, le silence et la pratique. Pendant 12 jours, tu es immergé(e) dans tous les aspects du yoga traditionnel.
- Kriyas le matin (neti, shankhaprakshalana en option)
- Postures, respiration, méditation
- Philosophie vivante
- Hatha Yoga, Iyengar, nidra, restauratif, nada yoga, mantra, bhakti yoga…
- Repas sattviques, végétariens et nourrissants
- Temps de silence , de partage et d'intégration
Tout est pensé pour te recentrer, te reconnecter et retourner à l'essentiel.
Tu repars avec
Une pratique personnelle solide, que tu sauras adapter et maintenir seul(e).
Des outils concrets et sur mesure pour gérer tes émotions, ton énergie, tes priorités.
Une vision plus claire de qui tu es, de ce qui t'appelle, de ce que tu veux nourrir dans ta vie.
Une expérience intérieure personnelle mais aussi collective, qui ne s'oublie pas, parce qu'elle se vit.
Au bord du Gange
Vivre SADHANA
Les éditions précédentes
Ce qu'ils en disent
Un moment clé… Unique… Il y aura eu un avant et un après. Je suis rentrée bien différente de celle que j'étais en partant. Ce voyage aura été pour moi une étape importante dans mon ouverture à mon moi profond. Hâte d'ouvrir de nouveaux chapitres à tes côtés, Anissa.
Il ne se passe pas une journée sans qu'un souvenir me revienne. Encore un voyage extraordinaire que j'ai vécu. Un petit surnom m'est resté : mon petit chapati.
La pratique du yoga est tellement bénéfique pour la santé physique, mentale et psychique. Ça m'a sauvée. Au vu des perturbations du monde aujourd'hui, le yoga permet de prendre de la hauteur.
Un cadre sûr et soutenant
Accompagné(e) par Anissa et une équipe de yogis locaux
Pendant l'immersion, tu es accompagné(e) de près par Anissa, fondatrice d'Ayama, formée en Inde et en France depuis 2012, et par un réseau de yogis locaux experts très proches de Anissa, avec plus de 30 ans de transmission. Ce sont ses collègues, ses amis, presque sa famille : une équipe bienveillante, rigoureuse et profondément engagée.
SADHANA est une formule conçue comme un accélérateur, pour les pratiquants sincères prêts à s'offrir une vraie traversée intérieure.
Pour qui ?
Cette immersion est faite pour toi si…
- Tu pratiques déjà le yoga de façon régulière, quel que soit ton niveau
- Tu ressens un appel à plonger plus profondément, que ce soit dans les postures, la respiration, la méditation ou la philosophie
- Tu veux vivre une vraie expérience, pas consommer un stage
- Tu veux te ressourcer dans un environnement sobre, sécuritaire et soutenant, que tu sois spirituel ou non
- Tu as besoin d'un reset, d'un tournant, d'un retour à toi
Ce n'est pas fait pour toi si…
- Tu débutes totalement la pratique
- Tu recherches un séjour bien-être ou touristique
- Tu n'es pas prêt(e) à respecter un cadre collectif simple et structurant
Un certificat médical est obligatoire pour valider l'inscription (santé physique et psychique stable requise).
Envie d'un séjour plus léger, avec de la pratique mais aussi des temps d'exploration et de détente ? Découvre Heart of Yoga, une retraite yoga & découverte plus douce.
Concrètement
Infos pratiques
Dates
Avril 2028 · Du 3 au 14 avril inclus
Lieu
Rishikesh, Inde, dans un ashram calme au bord du Gange, dans lequel on peut se baigner à cette époque
Repas
Repas sattviques, végétariens et nourrissants, inclus.
Hébergement
Simple mais propre, en chambre single ou double au choix.
Un groupe WhatsApp est créé pour chaque édition, pour organiser les départs et préparer le voyage ensemble.
Tarif & réservation
Places très limitées pour garantir la qualité de l'expérience. Un acompte de 30 % suffit pour sécuriser ta place, et le tarif early bird court jusqu'au 31 décembre 2026.
Early bird
Jusqu'au 31/12/2026Réservé aux 5 premiers inscrits
Chambre solo
Acompte 657 € · solde 1 533 €
2 190 €
Chambre double
Acompte 747 € · solde 1 743 €
2 490 €
Tarif normal
À partir du 01/01/2027Chambre solo
Acompte 777 € · solde 1 813 €
2 590 €
Chambre double
Acompte 867 € · solde 2 023 €
2 890 €
Tous les tarifs sont TTC, par personne.
Ce qui est inclus
Ce tarif comprend
L'enseignement quotidien (cours, kriyas, méditation, philosophie…) Les repas et l'hébergement sur place Les supports pédagogiques L'accès au groupe d'accompagnement en amontNe comprend pas
Le billet d'avion, le visa et l'assurance voyage (obligatoire)Comment réserver
Écris-nous sur WhatsApp au 07 64 22 95 59 en précisant ton choix de chambre (single ou double).
Lis attentivement nos conditions générales de vente 2028 : le règlement de l'acompte vaut acceptation de ces conditions.
Règle l'acompte de 30 % par virement bancaire : ta place est sécurisée.
Le solde est réglé en 3, 6 ou 10 mensualités, selon la formule que tu choisis.
Questions fréquentes
Faut-il avoir un bon niveau de yoga ?
Une pratique régulière est nécessaire : l'immersion n'est pas adaptée aux grands débutants. En cas de doute, écris-nous sur WhatsApp au 07 64 22 95 59.
Comment fonctionne le paiement ?
Tu réserves en réglant un acompte de 30 % par virement bancaire. Le solde est ensuite réglé en 3, 6 ou 10 mensualités, au choix.
Jusqu'à quand le tarif early bird est-il valable ?
Le tarif early bird (2 190 € en chambre single, 2 490 € en chambre double) s'applique à toute réservation faite avant le 31 décembre 2026.
Le vol et le visa sont-ils inclus ?
Non. Le billet d'avion, le visa et l'assurance voyage (obligatoire) restent à ta charge. Le groupe WhatsApp de l'édition aide à organiser les départs ensemble.
Quels types de chambre sont proposés ?
Tu as le choix entre une chambre single et une chambre double. Le tarif dépend de la chambre choisie et de la date de réservation.
Où trouver les conditions de vente et d'annulation ?
Toutes les conditions (paiement, annulation, remboursement) sont détaillées dans nos conditions générales de vente 2028. Merci de les lire avant de réserver : le règlement de l'acompte vaut acceptation.
Quels documents dois-je fournir ?
Un certificat médical attestant d'une santé physique et psychique stable est obligatoire pour valider l'inscription.
Prêt(e) à t'immerger ?
Les places partent vite, et le tarif early bird court jusqu'au 31 décembre 2026 et est réservé aux 5 premiers inscrits. Écris-nous pour réserver ta place ou poser tes questions.
Je réserve sur WhatsAppAvant de réserver, merci de lire nos conditions générales de vente 2028.
WhatsApp : 07 64 22 95 59