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Notre Centre

Le Yoga, tel qu’il m’a été enseigné, agit sur l’être humain dans toutes ses dimensions :
 physique, émotionnelle, psychologique et spirituelle. C’est pourquoi le Yoga que
j’enseigne comprend une pratique à la fois physique (postures, respiration),
mentale (méditation), et théorique (étude de la philosophie).

Si je devais résumer ce que le Yoga m’a apporté, je dirais qu’il m’a permis de
prendre conscience que notre potentiel physique et mental est bien plus grand que
ce que l’on imagine, et qu’il ne tient qu’à nous de l’explorer. Les seules limites que
l’on connaît sont celles que l’on nous a imposées, ou que l’on s’est imposées à soimême.
Cela implique un travail sur soi permanent et parfois difficile, mais ce recul
nous permet de ne pas nous identifier à nos émotions, donc de ne pas les subir. A
partir de là, on est maître de soi, centré sur soi et en soi. Le Yoga permet d’être en
phase avec soi-même et avec le monde qui nous entoure.

Un mot sur le Yoga aujourd’hui

À l’heure où le Yoga est en plein essor en occident, ce qui est une chance pour nous tous, il est important de se rappeler ses origines. Yoga et méditation ne sont pas deux disciplines différentes. En effet, dans les premiers écrits de Yoga, (si anciens qu’ils sont indatables) parmi les Asana ne figurent que les postures de méditation. Bien plus tard, les postures que l’on connaît aujourd’hui sont nées, pour nous permettre de soigner et connaître notre corps qui, au fil des années, a été malmené par le confort, et coupé de son lien vital avec la nature. Les postures sont donc un outil, tout comme le sont le Pranayama (respiration), la conduite en société et les valeurs morales (Yamas et Niyamas), la concentration (Dharana) et la méditation (Dhyana). Le but ? Trouver le Soi immortel et y siéger pour ne plus vivre dans la dualité.
Aussi, le Yoga doit s’adapter à l’individu (et donc à l’époque), et non le contraire. C’est pourquoi j’ai tenu à vous proposer diverses pratiques, enseignées par des professeurs passionnés et passionnants, chacun mettant l’accent sur ce qui raisonne en lui dans le Yoga.
Alors amusez-vous, prenez soin de vous, relaxez-vous, trouvez-vous et enrichissez-vous dans votre cenre Ayama  
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Massages

Le massage bien-être est un massage de confort, destiné à procurer une détente physique et psychique. 

Les massages sont un moyen privilégié d’accéder à une détente profonde, grâce aux stimulations de la peau du corps humain, concentré de récepteurs sensitifs, de vaisseaux capillaires sanguins et lymphatiques. Le bénéfice d’un massage va au delà du bien être et se faire masser apporte des bienfaits sur les plans physiques, énergétiques, émotionnels, mentaux.
C’est une rencontre de soi, un lâcher prise, une parenthèse qui facilite la reconnexion à soi. 

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Le massage bien-être est un massage de confort, destiné à procurer une détente physique et psychique. 

Les massages sont un moyen privilégié d’accéder à une détente profonde, grâce aux stimulations de la peau du corps humain, concentré de récepteurs sensitifs, de vaisseaux capillaires sanguins et lymphatiques. Le bénéfice d’un massage va au delà du bien être et se faire masser apporte des bienfaits sur les plans physiques, énergétiques, émotionnels, mentaux.
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