Notre Centre

Le Yoga, tel qu’il m’a été enseigné, agit sur l’être humain dans toutes ses dimensions :
 physique, émotionnelle, psychologique et spirituelle. C’est pourquoi le Yoga que
j’enseigne comprend une pratique à la fois physique (postures, respiration),
mentale (méditation), et théorique (étude de la philosophie).

Si je devais résumer ce que le Yoga m’a apporté, je dirais qu’il m’a permis de
prendre conscience que notre potentiel physique et mental est bien plus grand que
ce que l’on imagine, et qu’il ne tient qu’à nous de l’explorer. Les seules limites que
l’on connaît sont celles que l’on nous a imposées, ou que l’on s’est imposées à soimême.
Cela implique un travail sur soi permanent et parfois difficile, mais ce recul
nous permet de ne pas nous identifier à nos émotions, donc de ne pas les subir. A
partir de là, on est maître de soi, centré sur soi et en soi. Le Yoga permet d’être en
phase avec soi-même et avec le monde qui nous entoure.