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Venez pratiquer ensemble la technique de méditation ancestrale Trataka avec la flamme de la bougie ! En ces périodes de fêtes, Ayama vous offre une occasion de méditer en groupe, et c’est GRATUIT ! Alors pourquoi s’en priver ?

Les prochaines dates : 20 décembre, 10 janvier, 10 avril et 22 mai

Horaire : de 20h à 21h

 

Cette technique a de nombreux bienfaits… Elle peut vous permettre de :

  • Développer la concentration
  • Vider le mental
  • Améliorer la vue
  • Développer la double vision : extérieure et intérieure
  • Améliorer le sommeil
  • Apaiser le mental
  • Eveiller le feu de la conscience
  • Ouvrir le troisième oeil…